近兩個月來,南營坊社區衛生服務中心檢驗科通過對嬰幼兒進行了微量元素檢測,發現一半以上嬰幼兒缺乏鋅,鐵元素。為此,檢驗科的醫務人員建議嬰幼兒的家長從飲食中為孩子補充微量元素,他們推薦了一些含有微量元素的食物,一是含鋅高的食物主要存在于海產品、動物內臟中。例如,紫菜、海帶、黃魚、海蜒、牡蠣、豬肝;當然還有蔬菜中也含鋅,例如,蔬菜類以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子中含鋅量較高。二是含鐵高的食物有大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、干果(杏干、葡萄干)、紅棗、菠菜。
醫務人員提醒家長及早的為孩子補充微量元素,避免給孩子造成不良后果。
|