獻血對人體有那些好處：
定期獻血者無論男女都顯得精神飽滿，健康明朗，這樣的身心狀態，無不得益于獻血的好處。以下的獻血之益也是吸引成千上萬的人獻血的理由。
定期獻血可預防心腦血管疾病。有關專家對反復獻血組26例、急性腦梗塞患者22例的血流變學各項均值做了比較。結果表明：反復獻血組的全血粘度、紅細胞壓積、纖維蛋白原、紅細胞電泳，均較正常值明顯降低，而尤以紅細胞壓積最為明顯，提示反復獻血組的血液粘滯性下降；而急性腦梗塞患者組的上述指標均較正常值高，提示腦梗塞患者存在著高粘血癥。因此，反復一定量的獻血會使血液粘滯性下降，對預防心血管疾病有積極意義。
經常獻血可提高造血功能。自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后，由于血細胞數量減少，對骨髓產生反饋作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
經常獻血可降低血脂。人們由于體力活動減少和生活水平提高，體內積存了越來越多的脂肪。好多人的血脂長期處于較高水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層附著在人的血管壁上，最后導致動脈硬化，血管彈性降低，形成心腦血管病。而經常獻血， 減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會下降，也就減輕了動脈硬化的隱患。
可預防心臟病。科學研究證實，從不獻血者比經常獻血者的心臟病發病率竟要高出2倍之多。專家們對此解釋說，血液中過剩的鐵和銅都會起到加劇血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是導致心臟病的重要因素，而適量獻血恰恰可使血液中的含鐵量大為降低。因此，適量獻血對部分健康成年人（特別是男性成年人），有意想不到的預防心臟病之效。
可減少癌癥發生率。鐵質是人體不可缺少的微量元素，但過高又絕非好事。那么，人類如何排出過多的鐵質以減少罹患癌癥的幾率呢？醫學專家認為，惟一的方法是通過流血排除過多鐵質。因而鼓勵體內鐵質含量過高的人可以定期獻血，這樣，對人對己都有好處。
適量獻血有益長壽。科學獻血，可促進人體新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態，收到延年益壽的效果。據報道，有人對66歲以上的332名曾獻血者與同樣條件的399名未曾獻血者作了比較，結果曾獻血者存活率顯著高于未曾獻血者，獻血總量較多的存活年齡更長。
獻血應注意哪些事項：
據科學測定，成年健康人一次獻血200~400毫升所失去的血細胞在30天內就能得到全部補充。因此，只要遵守科學獻血原則，所有顧慮都可丟掉。
● 獻血前一天要保持充足的睡眠，保持放松心情。
● 獻血前應把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。
● 獻血前兩餐以素食為主。
● 獻血后觀察5～10分鐘再離開采血室
有下列情況之一者暫不能獻血：
★ 半月內拔牙或其他小手術者。
★ 婦女月經前后3天、妊娠期、流產后未滿6個月，分娩及哺乳期未滿1年者。
★ 感冒、急性胃腸炎病愈未滿1周者，急性泌尿道感染病愈未滿1月者，肺炎病愈未滿3個月者。
★ 某些傳染。喝缌〖膊∮礉M半年者，傷寒病愈未滿1年者，布氏桿菌病愈未滿2年者， 瘧疾病愈未滿3年者。
★ 近5年內輸注全血及血液成分者。
★ 較大手術后未滿半年者，闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術未滿3個月者。
★ 皮膚局限性炎癥愈合后未滿1周者，廣泛性炎癥愈合后未滿兩周者。
關于無償獻血的問答：
1、問：獻血后如何防止針孔向外流血？能否馬上離開獻血室？
答：大夫拔針后，前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按壓住針眼處的止血棉球及上方5分鐘以上，不要屈肘，以免給手背靜脈網回流心臟的血液增加阻力，使血液從血管的針眼處溢出，而出現皮下瘀血。不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。獻血后應到休息室休息，觀察5～10分鐘，若無異常情況則可以離開，離開前領取無償獻血證和紀念章。
2、問：成年人體內大約有多少血液？平時體內血液如何分布？
答：一個健康人的總血量，約占體重的8%，一個成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時80%的血液在心臟和血管里循環流動著，維持正常生理功能；另外20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環系統進行調節，以保證人體各系統正常運轉。
3、問：獻血會傷害身體嗎？
答：有人擔心獻血會傷害身體，其實這種擔心是多余的。相反，一個健康的人，按規定獻血，對身體不會有任何影響，更不會"傷元氣"，反而會有利于健康。一是獻血后儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環血容量。獻血后失去的水分和無機物，1～2個小時就會補上；血小板、白細胞和紅細胞也很快就恢復到原來水平。二是人體血液在不斷新陳代謝，時刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻血后，由于造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。所以說，只要不超過血儲存量就不會傷害身體，還會刺激造血功能，增加血液循環。
4、問：貧血是血量不足的表現，獻血意味著體內血液減少，那么，兩者有關聯嗎？獻血會不會導致貧血呢？
答：貧血與獻血沒有任何關聯。貧血是一種病癥，對于患有貧血病的人在獻血查體時，就會被檢查出來，不能參加獻血。而獻血必須是身體健康、血量充足的人。獻血只是血液的暫時少量減少，很快就會恢復正常，不影響人體血液的再生功能。所以，獻血不會導致貧血。
5、問：獻血反應是怎么回事？發生獻血反應對身體有影響嗎？
答：所謂獻血反應，是指在獻血過程中，獻血者出現了異常情況。一旦發生獻血反應，如不及時對癥處理，會影響獻血者的健康狀況。有關專家在兩年里，觀察了數萬例獻血者，發生獻血反應的占獻血人次的0.2%。所有人次經對癥處理后，獻血員均恢復正常，無任何后遺癥。這些發生獻血反應者均在獻血接近400毫升或在獻血后發生。其中發生反應的男性只有女性的1/6？梢，女性獻血發生反應的幾率較高。
6、問：發生獻血反應的原因有哪些？怎樣預防？
答：由于獻血者的個體差異，在獻血中可能會出現一些獻血反應，但幾率很低。發生獻血反應的原因主要有以下幾點：
（1）精神過度緊張：對精神緊張者，在采血過程中與其聊天分散注意力，使其在不知不覺中獻完血，下次就不那么緊張了。
（2）空腹獻血：先讓其喝些糖水，或吃些可馬上提高血糖的素食，然后獻血。
（3）過度疲勞或夜間睡眠差：休息好再獻血。
（4）采血不順利：提高靜脈穿刺技術，減少采血中的不順利現象。
（5）獻血暈厥（實際是暈車癥狀的繼續，獻血是誘因）：可喝點熱水，吃些可口食物，如水果等，到戶外散散步，呼吸些新鮮空氣，癥狀消失后再獻血。
獻血者必備哪些體格條件:
正常成人每次獻血量一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次獻血間隔不少于6個月。要想有能力將血液這份生命的厚禮饋贈他人，獻血者要具備以下體格條件：
★ 年齡：18~55周歲。
★ 體重：男≥50千克，女≥45千克。
★ 血壓：12-20/8~12Kpa，脈壓差：≥4Kpa（千帕）；颍90-140/60-90mmHg，脈壓差：≥30mmHg。
★ 脈膊：60~100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。
★ 體溫正常。
★ 皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。
★ 五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。
★ 四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節無紅腫。
★ 胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）。
★ 腹部：腹平軟、無腫塊、無壓痛、肝脾不腫大。
一人獻血 全家受益 無尚光榮
無償獻血者及其直系親屬（父母、子女）、配偶將會獲得免費用血。本人三年內享受獻血量三倍、三年后享受等量用血，超過800亳升將無限量用血，直系親屬、配偶將享受等量用血。充分體現“人人為我、我為人人”的思想。同時也是你“愛心、孝心、關心”的充分體現，即對他人的愛心，對父母的孝心，對妻子兒女的關心。
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